タヒチアンダンスは運動量が多く、インナーマッスルが無意識に鍛えられるので、基礎代謝をアップすることが出来ます。

また、O脚の矯正もでき、血流も良くなるので体の凝りも解消されます。

様々な効果が期待できるタヒチアンダンスは、東京都内でも大変な人気です。

銀座、自由が丘、新宿、池袋、秋葉原にスクールを持つ「NOAダンス教室」には、超入門というクラスがあるので、これまでに全くダンス経験が無い方でも、安心して受講できます。

もちろん初心者だけではなく、上級者向けのクラスもあるので、自分のレベルに合わせて学ぶことが出来ます。

また、渋谷にある「ライマナ」は、タヒチアンダンス専門の教室です。

少人数制なので、みっちりと受講できます。

池袋にある「東京ダンスヴィレッジ」は、体験レッスンが充実しています。

入会する前に、どのようなレッスンを行っているか調べておくことが大切です。